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心理：20个秘诀让你远离心理压力 20个秘诀让你远离心理压力 No.1一吐为快 假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方 -
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